|
|
сведана [2017/07/21 21:18] |
сведана [2017/07/21 21:18] (current) |
| ====== Сведана (Шведана) ====== |
| |
| ===== Сведана (Шведана) - ведические банные традиции ===== |
| |
| Современные женщины чётко убеждены, что красота требует жертв. А вот наши предки думали по-другому. Многие из нас знакомы с русской баней и турецкой сауной. Но вряд ли кто догадывается, что ведические банные традиции, сохранившиеся в Индии и других странах, насчитывают уже несколько тысяч лет. |
| |
| Доподлинно известно, что уже тридцать пять веков назад бани были распространены по всей территории Индии. Индийская баня - это и лечебная, и косметическая, и ритуальная процедура. Её считали традиционной для уравновешивания разума и тела. В Индии использовали не только банный жар, но и грязевые ванны. Именно благодаря индийской банной культуре мы знаем, что такое лечебный масляный массаж. В Индии досконально отработана и система водных процедур - душ и обливание. А молочные ванны, как оказалось, были популярны не только в Египте, но и в Индии. |
| |
| Смеси лекарственных трав, применяемых при прогревании в ведической травяной сауне способны помочь в восстановлении энергетического равновесия. Способствуют коррекции физического и эмоционального состояния человека. Воздействуют на подкожно-жировой слой, заставляя активизироваться обменные процессы в жировых отложениях. |
| |
| ===== Сведана - терапия травяным паром ("баня") ===== |
| |
| В комнате, где в воздухе парят ароматы камфоры, эвкалипта и мяты, повсюду расставлены маленькие свечи, и звучит очень нежная мелодия, стоит огромный деревянный сундук. В нижней части "сундука" находятся большие ёмкости, в которых кипят отвары из лечебных трав. Над ними сверху расположена деревянная перегородка с отверстиями для поступления пара. И всё это накрывается огромной крышкой, обернутой фольгой с внутренней стороны. В торце крышки специальное отверстие, чтобы голова оставалась снаружи. |
| |
| Сведана - это мягкая процедура и воздействует паром из отвара целебных трав на всё тело человека, голову при этом оставляя снаружи. Голова при Сведане находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая всё тело, глубоко проникает и "вычищает" его, не перегревая и не вызывая в нём лишнее напряжение. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и происходит сжигание жира, значительно уменьшается объем бёдер и талии. |
| |
| Оздоровительный эффект индийской травяной сауны Сведаны: |
| * Элемент ненумерованного списка |
| * уменьшение веса; |
| * выведение токсинов и шлаков; |
| * оптимизация циркуляции крови и лимфы; |
| * устранение скованности, спазмов и боли; |
| * лёгкость и гибкость тела и ума; |
| * омоложение и смягчение кожи; |
| * устранение явлений целлюлита. |