*** ПанчаКарма -- аюрведический метод очищения и оздоровления организма ***

Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

сведана [2017/07/21 21:18] (current)
Line 1: Line 1:
 +====== Сведана (Шведана) ======
  
 +===== Сведана (Шведана) - ведические банные традиции =====
 +
 +Современные женщины чётко убеждены,​ что красота требует жертв. А вот наши предки думали по-другому. Многие из нас знакомы с русской баней и турецкой сауной. Но вряд ли кто догадывается,​ что ведические банные традиции,​ сохранившиеся в Индии и других странах,​ насчитывают уже несколько тысяч лет.
 +
 +Доподлинно известно,​ что уже тридцать пять веков назад бани были распространены по всей территории Индии. Индийская баня - это и лечебная,​ и косметическая,​ и ритуальная процедура. Её считали традиционной для уравновешивания разума и тела. В Индии использовали не только банный жар, но и грязевые ванны. Именно благодаря индийской банной культуре мы знаем, что такое лечебный масляный массаж. В Индии досконально отработана и система водных процедур - душ и обливание. А молочные ванны, как оказалось,​ были популярны не только в Египте,​ но и в Индии.
 +
 +Смеси лекарственных трав, применяемых при прогревании в ведической травяной сауне способны помочь в восстановлении энергетического равновесия. Способствуют коррекции физического и эмоционального состояния человека. Воздействуют на подкожно-жировой слой, заставляя активизироваться обменные процессы в жировых отложениях.
 +
 +===== Сведана - терапия травяным паром ("​баня"​) =====
 +
 +В комнате,​ где в воздухе парят ароматы камфоры,​ эвкалипта и мяты, повсюду расставлены маленькие свечи, и звучит очень нежная мелодия,​ стоит огромный деревянный сундук. В нижней части "​сундука"​ находятся большие ёмкости,​ в которых кипят отвары из лечебных трав. Над ними сверху расположена деревянная перегородка с отверстиями для поступления пара. И всё это накрывается огромной крышкой,​ обернутой фольгой с внутренней стороны. В торце крышки специальное отверстие,​ чтобы голова оставалась снаружи.
 +
 +Сведана - это мягкая процедура и воздействует паром из отвара целебных трав на всё тело человека,​ голову при этом оставляя снаружи. Голова при Сведане находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости,​ в то время как травяной пар, окутывая всё тело, глубоко проникает и "​вычищает"​ его, не перегревая и не вызывая в нём лишнее напряжение. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потение,​ открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины,​ ускоряется процесс выведения шлаков и происходит сжигание жира, значительно уменьшается объем бёдер и талии.
 +
 +Оздоровительный эффект индийской травяной сауны Сведаны:​
 +  * Элемент ненумерованного списка
 +  * уменьшение веса;
 +  * выведение токсинов и шлаков;​
 +  * оптимизация циркуляции крови и лимфы;
 +  * устранение скованности,​ спазмов и боли;
 +  * лёгкость и гибкость тела и ума;
 +  * омоложение и смягчение кожи;
 +  * устранение явлений целлюлита. ​
сведана.txt · Last modified: 2017/07/21 21:18 (external edit)
CC Attribution-Noncommercial-Share Alike 4.0 International
Powered by PHP Driven by DokuWiki Recent changes RSS feed Valid CSS Valid XHTML 1.0 Valid HTML5