*** ПанчаКарма -- аюрведический метод очищения и оздоровления организма ***

Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

характеристика_типа_вата [2017/07/21 21:18] (current)
Line 1: Line 1:
 +====== Характеристика типа Вата ======
  
 +  - Лёгкое,​ тонкое телосложение.
 +  - Быстрота реакции.
 +  - Быстро усваивает новые знания,​ но так же легко забывает их.
 +  - Нерегулярный аппетит и пищеварение.
 +  - Склонность к тревоге,​ запорам.
 +  - Чуткий сон, бессонница.
 +  - Быстрая утомляемость,​ склонность к перенапряжению.
 +  - Воодушевление,​ живость,​ воображение.
 +  - Возбудимость,​ переменчивость настроения.
 +  - Порывистое проявление умственной и физической энергии.
 +
 +Основная черта типа Вата – изменчивость. Люди, принадлежащие к типу Вата, непредсказуемы и менее стереотипны,​ нежели люди типа Питта или Кафа. У людей этого типа умственная и физическая энергия выделяется импульсами,​ она непостоянна. Для них свойственно:​
 +
 +  * испытывать голод в любое время дня и ночи;
 +  * постоянные перемены настроения;​
 +  * засыпать в позднее время, пропускать приёмы пищи и вообще вести нерегулярный образ жизни;
 +  * испытывать недолговечные взрывы чувств и быстро забывать их;
 +  * быстро ходить.
 +
 +Комплекция у этого типа самая слабая,​ для него характерны узкие плечи и\или бедра. Некоторые люди типа Вата с трудом набирают вес или вообще не поправляются,​ страдают хронической худобой,​ другие отличаются приятным изяществом и гибкостью. Хотя у людей этого типа различается аппетит,​ все они могут есть все что угодно,​ не набирая при этом вес. Однако некоторые из них сильно меняются в весе в течение своей жизни: они могут быть поджарыми и долговязыми в юности,​ а затем в зрелости страдать от излишней полноты.
 +
 +Большинство людей, принадлежащих к этому типу, страдают тревогой и бессонницей,​ которая появляется как результат умственного переутомления. Нормальный сон у них короче,​ чем у других типов: в среднем 6 часов или даже меньше,​ причем с возрастом время сна постепенно уменьшается. Их типичная негативная эмоция,​ возникающая в результате стресса,​ это тревога или страх. Обычная жалоба – хронические запоры и газы, хотя люди этого типа могут страдать и расстройством желудка,​ и вообще плохим пищеварением. Желудочные спазмы,​ так же как предменструальные боли, обычный признак для этой доши. В состоянии дисбаланса импульсивность часто приводит к перенапряжению,​ возбуждение оборачивается нервным истощением,​ а затем хронической усталостью и депрессией.
 +
 +Основное правило для этого типа – не перенапрягаться,​ устраивать себе основательный отдых и обращать серьезное внимание на режим дня. Подобные меры не очень-то по душе людям этого типа, но они часто приводят к быстрым улучшениям в физическом или душеном состоянии.
 +
 +Вата является ведущей дошей. Это означает,​ что Вата первой выходит из равновесия,​ вызывая первые симптомы болезни. Она способна заставлять вас думать,​ что причина недомогания кроется в Питте или Кафе, но, в сущности,​ более половины всех болезней вызваны нарушениями Вата доши. Она является «королевой» всех дош ещё и потому,​ что когда она находится в равновесии,​ то Питта и Кафа, как правило,​ тоже становятся сбалансированными. Поэтому привести в равновесие Вату жизненно необходимо для каждого.
характеристика_типа_вата.txt · Last modified: 2017/07/21 21:18 (external edit)
CC Attribution-Noncommercial-Share Alike 4.0 International
Powered by PHP Driven by DokuWiki Recent changes RSS feed Valid CSS Valid XHTML 1.0 Valid HTML5