*** ПанчаКарма -- аюрведический метод очищения и оздоровления организма ***

This is an old revision of the document!


Характеристика типа Вата

  1. Лёгкое, тонкое телосложение.
  2. Быстрота реакции.
  3. Быстро усваивает новые знания, но так же легко забывает их.
  4. Нерегулярный аппетит и пищеварение.
  5. Склонность к тревоге, запорам.
  6. Чуткий сон, бессонница.
  7. Быстрая утомляемость, склонность к перенапряжению.
  8. Воодушевление, живость, воображение.
  9. Возбудимость, переменчивость настроения.
  10. Порывистое проявление умственной и физической энергии.

Основная черта типа Вата – изменчивость. Люди, принадлежащие к типу Вата, непредсказуемы и менее стереотипны, нежели люди типа Питта или Кафа. У людей этого типа умственная и физическая энергия выделяется импульсами, она непостоянна. Для них свойственно:

  • испытывать голод в любое время дня и ночи;
  • постоянные перемены настроения;
  • засыпать в позднее время, пропускать приёмы пищи и вообще вести нерегулярный образ жизни;
  • испытывать недолговечные взрывы чувств и быстро забывать их;
  • быстро ходить.

Комплекция у этого типа самая слабая, для него характерны узкие плечи и\или бедра. Некоторые люди типа Вата с трудом набирают вес или вообще не поправляются, страдают хронической худобой, другие отличаются приятным изяществом и гибкостью. Хотя у людей этого типа различается аппетит, все они могут есть все что угодно, не набирая при этом вес. Однако некоторые из них сильно меняются в весе в течение своей жизни: они могут быть поджарыми и долговязыми в юности, а затем в зрелости страдать от излишней полноты.

Большинство людей, принадлежащих к этому типу, страдают тревогой и бессонницей, которая появляется как результат умственного переутомления. Нормальный сон у них короче, чем у других типов: в среднем 6 часов или даже меньше, причем с возрастом время сна постепенно уменьшается. Их типичная негативная эмоция, возникающая в результате стресса, это тревога или страх. Обычная жалоба – хронические запоры и газы, хотя люди этого типа могут страдать и расстройством желудка, и вообще плохим пищеварением. Желудочные спазмы, так же как предменструальные боли, обычный признак для этой доши. В состоянии дисбаланса импульсивность часто приводит к перенапряжению, возбуждение оборачивается нервным истощением, а затем хронической усталостью и депрессией.

Основное правило для этого типа – не перенапрягаться, устраивать себе основательный отдых и обращать серьезное внимание на режим дня. Подобные меры не очень-то по душе людям этого типа, но они часто приводят к быстрым улучшениям в физическом или душеном состоянии.

Вата является ведущей дошей. Это означает, что Вата первой выходит из равновесия, вызывая первые симптомы болезни. Она способна заставлять вас думать, что причина недомогания кроется в Питте или Кафе, но, в сущности, более половины всех болезней вызваны нарушениями Вата доши. Она является «королевой» всех дош ещё и потому, что когда она находится в равновесии, то Питта и Кафа, как правило, тоже становятся сбалансированными. Поэтому привести в равновесие Вату жизненно необходимо для каждого.

You could leave a comment if you were logged in.
характеристика_типа_вата.1287334391.txt.gz · Last modified: 2017/07/21 23:18 (external edit)
CC Attribution-Noncommercial-Share Alike 4.0 International
Powered by PHP Driven by DokuWiki Recent changes RSS feed Valid CSS Valid XHTML 1.0 Valid HTML5