====== Ароматические масла в приложении к дошам ====== Ниже указываются типичные эффективные масла для воздействия на разные доши. Необходимо отметить, что многие ароматические вещества помогают понизить все три доши. Здесь разграничения не являются столь чёткими, как для применения пищевых продуктов или лекарственных растений. Вата-доша - аджван (ajwan), миндаль, древовидное алое (agaru — агару), дудник, анис, асафетида, базилик, листья лавра благородного (магнолии виргинской), берёза, черный перец, каджепут (cajeput), аир тростниковый (корень аира), камфора, тмин обыкновенный, кардамон, перец кайенский, кедр, коричное дерево (коричник), гвоздика (пряность), кумин тминовый, эвкалипт, фенхель, жасмин красный, ладан (благовоние), чеснок, гардения, герань, имбирь, гуггул, хна, жасмин, джатамамси, лаванда, лимон, солодка (лакричник; лакричный корень), лотос, просвирник мускусный (цветковый), миррис (мирра), мускатный орех, апельсин, роза, шалфей, куркума длинная, валериана, ваниль, грушанка. Питта-доша - камфора, кардамон, пупавка (первоцвет), магнолия, гвоздика, кориандр, первоцвет (примула), фенхель, гардения, герань, жимолость, ирис, жасмин, джатамамси, кхус (khus), мята лимонная (мелисса), солодка (лакричник), лилия, лайм обыкновенный, лотос, мята, миррис (мирра), роза, шафран, сандаловое дерево, куркума длинная, ваниль, грушанка, полынь обыкновенная, тысячелистник. Капха-доша - аджван, анис, артемизия, дудник, асафетида, базилик, листья лавра (магнолии виргинской), восковница, берёза, черный перец, каджепут, аир тростниковый, камфора, тмин обыкновенный, кардамон, перец кайенский, кедр, гвоздика (пряность), корица, девясил высокий, эвкалипт, жасмин красный, ладан (благовоние), пихта, чеснок, имбирь, гуггул, хна, иссоп, можжевельник, лимон, душица (майоран), полынь (чернобыльник), просвирник мускусный (цветковый), горчица, миррис (мирра), мускатный орех, петрушка, мята болотная, мята перечная, сосна, пиппали (pippali), розмарин, рута, шалфей, ель, чайное дерево, чабрец (тимьян), куркума длинная, валериана, грушанка, полынь обыкновенная. Ароматические масла, специи и цветочные эссенции Подобно тому, как в аюрведической гербальной терапии используются составы и смеси из разных растений, можно использовать и составы, состоящие из сочетания несколько ароматических масел. Последователи Аюрведы часто создают собственные ароматические составы, как и растительные смеси. Общий принцип заключается в том, что несколько растений или ароматических масел в сочетании оказывают более сильный терапевтический эффект, чем такое же количество одного растения или ароматического масла. Это достигается за счёт синергического эффекта, возникающего в результате сочетания взаимосвязанных исцеляющих веществ. Для лечения конкретных марм создаются специальные аюрведические ароматические составы. Ароматерапия становится всё более популярной. Что вдвойне привлекает в ней - это то, что эфирные масла, безопасны, нетоксичны и в высшей степени приятны и эффективны при использовании. Ароматическое масло апельсина Аромат нежный, лёгкий, сладковатый, прохладный. Создает щит наружному слою ауры, восстанавливает её после перенесённых заболеваний и стрессов. Психо-эмоциональное действие. Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, печаль, тревогу. Помогает согреться, забыть о зимней стуже и неприятностях, отрешиться от негатива и легко «закрыть» тему проблем. Помогает росту оптимизма, обаяния, веры в свои силы. Открывает сердце для добра и радости. Косметическое действие. Повышает упругость кожи и витаминизирует её, оберегает сухую кожу, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию, способствует обновлению кожи. Делает волосы здоровыми и сильными. Целебное действие. Повышает остроту зрения, снимает перенапряжение аккомодационной мышцы при повышенных нагрузках (работа на компьютере) и гиповитаминозах. Ликвидирует воспаление и кровоточивость десен, а также деструктивные изменения тканей при пародонтозе. Является легким желчегонным. Нормализует углеводный и жировой обмен веществ. Способствует выведению «шлаков». При внутреннем применении возбуждает аппетит. Стимулирует защитные функции организма, помогает быстро восстановиться после болезней, травм, операций. Методики применения. Аромалампы: 3–5 капель на 15 м2 помещения. Ванны: 3-5 капель. Массаж: 6–10 капель на 10–20 г масла. Аппликации: в пропорции 1:1 аромамасло с растительным маслом, смочить смесью аппликатор и наносить на больные десны. Сауны, бани: 10 капель на 15 м2. Обогащение косметических препаратов: 5 капель на 15 г основы. Противопоказания. Возможна фотосенсибилизация (повышенная чуствительность к солнцу), не наносить на кожу меньше, чем за 60 минут до приёма солнечных ванн. Ощущения. При нанесении на кожу и приёме ванн возникает интенсивное пощипывание и жжение в течение 2–3 минут, ощущения в большей мере локализованы в области живота, ягодиц, бёдер, плеч. Реакция естественна. Ароматическое масло лаванды Аромат холодный, свежий, тонкий, горьковатый, похожий на камфору. Психо-эмоциональное действие. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, непродуктивные саморазрушительные эмоции. Аромат внутреннего созидания и покоя развивает абстрактный подход к конфликтам и неприятностям, не позволяет обидам и болезненному смакованию стрессовых подробностей «оккупировать» разум. Устраняет плаксивость и истерические реакции. Аромат самосовершенствования и медитации. Уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти и пустой амбиционности. Косметическое действие. Оказывает освежающее, обновляющее, регенерирующее действие. Устраняет покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспалительные реакции. Уменьшает повышенную восприимчивость кожи к внешним факторам. Идеальное средство от воспалительной сыпи при нежной, поврежденной коже, а также при герпесе. Подходит для ухода за любым типом чувствительной, усталой кожи. Прекрасное средство для ухода за поврежденными волосами: ликвидирует перхоть, ломкость и чрезмерное выпадение волос. Целебное действие. Оказывает обезболивающее действие при головных болях, спазмах сосудов, превентивное средство против атеросклероза. Обладает противопростудным и противокашлевым действием. Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям. Способствует выравниванию пульса, устраняет тахикардию и невротические сердечные боли. Является мягким спазмолитиком. Нормализует артериальное давление. Способствует очистке организма от шлаков. Сильнодействующее ранозаживляющее. Оптимизирует пищеварение, нормализует работу печени и желчного пузыря, оказывает легкое желчегонное действие. Обезболивающее действие при невритах, невралгиях, суставных и мышечных болях. Противоотечное. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием при циститах, уретритах. Идеальное гигиеническое средство при вагинитах. Эротическое действие. Аромат, снимающий напряжение, скованность и комплексы. Идеально для интимкосметики, ароматизирует кожу. Методики применения. Аромалампы: 5-7 капель на 15 м2 помещения. Горячие ингаляции: 1-3 капель, длительность процедуры 3-6 минут. Холодные ингаляции: длительность 5-7 минут. Ванны: 4-7 капель. Массаж: 5 капель на 10 г основного масла. Обогащение косметических препаратов: 7 капель на 15 г основы. Тёплые компрессы: 5-7 капель. Аромамедальоны: 2-3 капель. Спринцевания: 3-4 капель на 1/2 чайной ложки соды или мёда и развести в 200 г теплой воды. Противопоказания. Не употреблять на фоне йодосодержащих и железосодержащих лекарств, при малокровии. Ощущения. При нанесении на кожу возникает лёгкое пощипывание в течение 1- 2 минут. Реакция естественна. Аромамасло эвкалипта Аромат светлый, холодящий, смолисто-терпкий. Психо-эмоциональное действие. Аромат продуктивного мышления, логики. Личностные суждения, проникнутые ароматом эвкалипта, всегда отличаются глубиной познания истины. Эвкалипт устраняет повышенную утомляемость, сонливость и "утреннюю ворчливость". Косметическое действие. Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, ликвидируя угревую и герпетическую сыпь, фурункулез. Обезболивает и регенерирует поврежденные участки кожи после ожогов, ран и обморожений. Спортивное действие. Снимает мышечное напряжение после занятий спортом. Целебное действие. Устраняет воспалительные и застойные процессы органов дыхания и носоглотки. Оказывает противопростудное и жаропонижающее действие. Эффективное средство от головной боли, связанной с духотой, гиподинамией и усталостью. Мягкое природное средство, снижающее уровень сахара в крови и улучшающее углеводный обмен веществ. Устраняет боль, отечности ткани при артритах. Антисептик, эффективно устраняющий воспаление мочевого пузыря, мочеточников, простаты и влагалища. Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления органов репродукции, нормализует щелочной баланс вагины, препятствуют развитию молочницы. Является противоэрозийным средством. Методики применения. Аромалампы: 4-5 капель на 15 м2 помещения. Горячие ингаляции: 1-2 капель, длительность процедуры 4-7 минут. Холодные ингаляции: длительность 3-5 минут. Ванны: 4-7 капель. Сауна: 4-5 капель на 15 м2. Массаж: 5-7 капель на 15 г масла-основы. Рефлексомассаж: смешать эвкалипт с маслом-основой в пропорции 1:1. Обогащение косметических препаратов: 3-4 капель на 15 г основы. Аромамедальоны: 2-3 капель. Спринцевания: 3-5 капель на 1/2 чайной ложки соды и развести в 200 г кипяченой воды. Противопоказания. Не наносить на гиперчувствительную кожу. Ощущения. при нанесении на кожу - пощипывание, покалывание, легкая краснота в течение 1 -2 минут. Реакции естественны. Ароматическое масло мяты Аромат острый, сухой, холодящий. Психо-эмоциональное действие. Снимает депрессию, нервное напряжение, восстанавливает силы, уравновешивает эмоции. Косметическое действие. Эффективно при воспалении и раздражении кожи, способствует устранению капиллярного рисунка, улучшает цвет кожи, оздоравливает кожу при экземах и грибковых поражениях. Целебное действие. Обладает антисептическим, антибактериальным, обезболивающим, спазмолитическим, противовоспалительным и желчегонным действием. Стимулирует кровообращение мозга, нормализует сердечный ритм. Эффективно при бронхитах, гриппе, простуде. Улучшает пищеварение, снимает колики желудочно-кишечного тракта, регулирует менструальный цикл. Снимает воспаление десён, усраняет неприятный запах изо рта. Методики применения. Аромалампы: 4-5 капель на 15 м2 помещения. Горячие ингаляции: 1-2 капель, длительность процедуры 3-5 минут. Холодные ингаляции: длительность 3-5 минут. Ванны: 4-7 капель. Сауна: 2-3 капель на 15 м2. Массаж: 3-5 капель на 15 г масла-основы. Обогащение косметических препаратов: 2-3 капель на 15 г основы. Аромамедальоны: 2-3 капель. Противопоказания. Не применять при беременности, кормлении грудью, бронхоспазмах, вазомоторном рините, детям до 6 лет. Ощущения. Покалывание, лёгкое жжение. Масло розы Аромат дымный, блюзовый, медовый, терпкий. Психо-эмоциональное действие. Снимает депрессию, нервное напряжение, повышает работоспособность, создаёт тёплую и уютную атмосферу. Косметическое действие. Это царственное косметическое средство, имеющее омолаживающее и антиоксидантное действие. Разглаживает морщинки, восстанавливает контуры овала лица. Мощное регенерирующее средство, повышает эластичность и упругость кожи. Нормализует секреторные функции кожи, восстанавливает защитную мантию. Устраняет гиперчувствительность кожи, видимый сосудистый рисунок и куперозы, формируя гомогенную окраску кожи. Устраняет отечность и тёмные круги под глазами. Масло ромашки Аромат глубокий, тяжеловесный, сладковато-фруктовый, терпко-травяной. Очень стойкий. Психо-эмоциональное действие. Снимает нервозность, усталость, перевозбуждение. Косметическое действие. Осветляет, успокаивает и разглаживает сухую, чувствительную кожу. Оптимизирует метаболизм кожных клеток и капиллярное кровообращение, оказывает омолаживающее действие. Устраняет покраснение, раздражение, шелушение и зуд кожи, оказывает ранозаживляющее и регенерирующее действие. Противопоказания. Ромашка "отменяет" действие гомеопатических препаратов, поэтому это эфирное масло считается несовместимым с гомеопатией. Не использовать при беременности. Масло сандала белого Аромат изысканный, древесно-бальзамический, туманно-мускусный. Психо-эмоциональное действие. Снимает стрессы, успокаивает, расслабляет тело и разум. Косметическое действие. Одно из самых тонких эфирных масел, разглаживающих морщинки. Своей косметической славой сандал особенно обязан виртуозному качеству разглаживать сетчатые морщинки вокруг глаз. Омолаживает, оживляет, освежает, тонизируют кожу, ликвидирует дряблость и расплывчатость контуров лица и тела. Уменьшает лабильность кожи к внешним факторам. Убирает пересушенность, огрубление и воспаление кожи. Противопоказания. Не принимать при почечной патологии (острый пиелонефрит и гломерулонефрит)! Философский умиротворяющий аромат сандала, обычно делает людей флегматичных ещё более спокойными. Масло жасмина Аромат сладкий, цветочный. Психо-эмоциональное действие. Помогает при депрессиях, поднимает настроение, укрепляет чувство уверенности в себе. Косметическое действие. Улучшает состояние всех типов кожи, омолаживает её, облегчает состояние кожи при заболеваниях нейроэндокринного характера (экземы, дерматозы). Методика применения. Массаж: 5 капель на 10 г основного масла. Обогащение косметических препаратов: 5-7 капель на 15 г основы. Используется в омолаживающих методиках и косметическом уходе за сухой и обезвоженной кожей.