====== Рекомендации при прохождении процедур Панчакармы ====== 1. Процедуры [[панчакарма|Панчакармы]] желательно выполнять на полупустой желудок (не рекомендуется есть позднее, чем за 2 часа до начала процедуры). 2. Если Вы планируете придти на процедуры Панчакармы в вечернее время, мы рекомендуем Вам после процедур Панчакармы ограничиться сухим растиранием (это позволит улучшить эффект воздействия масла на кожу). 3. В случае если Вам необходимо смыть масло сразу после процедур Панчакармы, то можно принять душ. 4. Спланируйте свое время так, чтобы после процедуры Панчакармы было 10-15 минут до выхода на улицу. Это позволит избежать переохлаждения после массажа. (В холодное время года желательно после массажа одеться потеплее). 5. После процедур Панчакармы желательно прикрыть голову по крайней мере на 1-2 часа. 6. На процедуры Панчакармы нужно идти без косметики. 7. Если Вы неважно себя чувствуете, то предупредите врача.