====== Ароматы ====== В повседневной жизни нам угрожает множество вещей: стрессы, болезни, бессонница… Да и экология оставляет желать лучшего. Хотя не в наших силах изменить мир вокруг, кое-что мы всё же в состоянии сделать. Например, прислушаться к индийскому учению Аюрведы и окружить себя разнообразными приятными ароматами. Так, запахи цветочных растений нейтрализуют загрязнение окружающей среды. Если вы живёте или работаете в загазованном районе, желательно поставить на подоконники приятно пахнущие комнатные растения. Они очистят атмосферу. Конечно, этот совет подходит не всем. А вдруг у кого-то из ваших домочадцев или коллег аллергия на какой-нибудь цветок? Или вообще на растения? В таком случае вы можете прибегнуть к помощи благовоний и ароматических масел. Прежде чем приобретать [[благовония|благовония]], запомните - все запахи, как и вкусы, делятся на несколько видов, которые отличаются по своему воздействию на организм и нервную систему. Сладкий – успокаивает и охлаждает ([[сандал|сандал]], [[роза|роза]], корица). Кислый – согревает и успокаивает (полынь лимонная, кевда, мотхья). Солёный – согревает и улучшает аппетит (запах моря, водорослей). Горький – охлаждает и успокаивает (аир, миндаль). Острый – согревает и возбуждает ([[кардамон|кардамон]], красный и черный перец). Вяжущий – охлаждает и ободряет (аромат зелёных яблок, айвы, грецкого ореха). Каждый запах обладает и индивидуальными свойствами. Например, роза умиротворяюще воздействует на нервную систему, тонизирует, снимает головные боли, повышает иммунитет, нормализует пульс и кровяное давление. Очень полезна для больных туберкулезом. Сандал обостряет интеллектуальный потенциал, улучшает настроение, дарует вдохновение и ощущение эйфории, снимает воспаление мочеполовой и дыхательной систем. Способствует состоянию медитации. Корица снимает депрессию, улучшает настроение и самочувствие, выводит из состояния дурноты. Кроме того, она является отличным афродизиаком. Миндаль бодрит, укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение. Лаванда помогает при депрессии, мигрени, бессоннице, переутомлении, обостряет внимание. Постарайтесь правильно оценить своё состояние и выбрать нужный запах. Совсем не обязательно использовать масло на кожу, как духи. Тем более что тогда к аромату добавится ещё и ваш собственный запах. Капните жидкость в специальную лампу для ароматических масел или зажгите курительные палочки. Вас окутают благовония и вскоре вы почувствуете себя лучше. // Приобрести аромомасла и благовония Вы сможете на сайте http://ayur.ved.bz //